�?체조�?기구�?활용하여 체조�?하였�? 전쟁시와 비상시에 대비해 개인�?능력 향상�?중점�?두었�? 요가�?자세교정 뿐만 아니라 몸�?다양�?근육�?움직여야하�?운동이라서 요가 또는 요가�?원칙�?수용하지�?지나치�?오랫동안 앉아�?시간�